笔者的肠胃一向奇怪，特别容易敏感，一吃不洁净的食物便会拉肚子；同时，日常的排毒过程又不顺畅，每每要靠纤维粉，甚至药物来辅助。
一位从事美容院的朋友得知我这问题，建议我进行肠疗（俗称洗肠）疗程。一听，立时说不想依赖机器来排毒云云。后来经不起游说，便抱着不妨一试的态度进行第一次疗程，却没想到，从此便不用再进食纤维粉及药物了。
原来洗肠的原理，与一般人的解说，是刚好相反的。洗肠是透过灌入清水，将肠道内积聚的废物排走，从而令肠道健康。而每一次进行疗程，只会从底部开始清洗一部分的肠道，故须十二次的疗程才可[洗]举全组肠道。当肠道的状态回复正常洁净，蠕动能力亦会加强，那便可自行排毒。
笔者先后接受了七次洗肠疗程，约每星期一次。或许因机体的关系，配合每晚必吃的罗马生菜作主要食物，由第一次洗肠至今，已不再需要纤维粉的帮助，便能正常的排毒，而且皮肤亦明显的改善了。
不少朋友以为笔者因要减肥而接受洗肠疗程，这可说是一个误会。洗肠暂时不能达到即时的瘦身效果，但因改善了排泄系统，恢复人体代谢器官，身体得到很大的改善。
